„Zur Ruhe kommen“

Für unsere ehemaligen Patient*innen und Interessierte bieten wir den Halbtages-Workshop "Zur Ruhe kommen" an. Schwingen Sie im Fluss der Qi Gong-Übungen aus leichter Bewegung und Atmung mit und frischen Sie Ihre Selbstheilungskräfte auf.

Genießen und spüren Sie die besondere Atmosphäre der Gezeiten Haus Kliniken während des Seminars mit unserem erfahrenen Therapeuten Frithjof Dietrich aus dem Gezeiten Haus Bonn.

Qi Gong sind langsame, weich fliessende Bewegungen in aufrechter Körperhaltung, die kombiniert mit einer gleichmäßigen Atmung zu Entspannung und Selbstregulation führt. Qi Gong bringt in die Gegenwart zurück und hilft, die Aufmerksamkeit bei sich zu behalten und sich selbst und den eigenen Körper wahrzunehmen – ganz fern ab des Alltagsgeschehens.

Qi Gong setzt sich aus 18 verschiedenen Bewegungsfiguren zusammen. Im Fokus steht die Verbindung von Körper und Geist. Qi Gong reguliert den Qi-Fluss, die harmonische Strömung unserer Körperenergie, und wird in China als Gesundheitsvorsorge praktiziert. Spüren Sie durch die gleichmäßigen, fließenden Wiederholungen der Bewegungen Ihre innere Mitte und erleben Sie Erfrischung und Belebung von Körper und Geist.