- Heilpraktiker Psychotherapie
- zertifizierter Qi Gong-Lehrer
- Atem- und Körpertherapeut
Qi Gong am Wald
18 Bewegungen zur Stressbewältigung und Entspannung jeden Dienstag
Qi Gong das sind langsame, sanfte und große Bewegungen, die Atmung wird gleichmaßig und ruhig und zentriert, alle Gelenke und Muskeln entspannen sich. Qi Gong Übungen bringen in die Gegenwart, helfen die Aufmerksamkeit bei sich zu behalten und sich selbst und den eigenen Körper wahrzunehmen. Im Erspüren des eigenen Selbst verlieren die Gedanken an Macht, gewinnt das Empfinden und die Wahrnehmng der Körperlichkeit der Mitte.
Sich mit Qi Gong Übungen zu entspannen, sich in der eigenen Mitte wiederfinden, im stabilen, sicheren Stand den Boden unter den Füßen zu spüren, erlöst vom "Lärm der Welt" und öffnet neue Wege zur Kreativität, Ruhe und einem tiefen Wohlgefühl
Das Herzstück des Qi Gong setzt sich aus 18 Bewegungsfiguren zusammen. Im Fokus steht die Verbindung von Körper und Geist, durch fließende Bewegung und Atmung. Qi Gong reguliert den Qi-Fluss, die harmonische Strömung unserer Körperenergie, und wird in China als Gesundheitsvorsorge praktiziert. Spüren Sie durch die gleichmäßigen und fließenden Bewegungen Ihre innere Mitte und erleben Sie Erfrischung und Belebung von Körper und Geist. Genießen Sie die naturnahe Atmosphäre des Standorts und bringen Sie Körper, Geist und Atmung in Harmonie und schalten so vom Alltag ab. Unsere 10er Karrte ermöglicht Ihnen eine rgelmäßige Teilnahme, so wie es in Ihren Terminkalender passt.
- Heilungsprozesse unterstützen
- Stress reduzieren
- Mit sich und der Umwelt in Einklang kommen
Dozent:
Frithjof Dietrich, Gesundheitspädagoge, Heilpraktiker Psychotherapie, zertifizierter Qi Gong-Lehrer, Atem- und Körpertherapeut
Teilnehmerzahl:
maximal 15 Personen
Ort:
Gezeiten Haus Bonn, Raum E 19, Venner Str.55, 53177 Bonn. (Bei gutem Wetter findet der Kurs im Aßenbereich der Klinik am Kottenforst statt)
Kurszeiten:
Jeden Dienstag (außer in den Schulferien NRW)
Uhrzeit:
19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Kosten:
190,00 Euro/10 Kurseinheiten. Nach der Anmeldung senden wir Ihnen die Rechnung. Die 10er-Karte erhalten Sie zusammen mit der Rechnung oder beim Kursleiter.
Was Sie mitbringen sollten:
flache Schuhe und bequeme Kleidung. Getränke werden für Sie bereitgestellt.
Von den Krankenkassen finanziell bezuschusst:
Unser Qi Gong Kurs ist als Gesundheitskurs zur Förderung von Stressbewältigung und Entspannung anerkannt und kann daher von den Krankenkassen finanziell bezuschusst. Die Kurs-ID lautet: KU-ST-2CBLYE. Das Antragsformular dazu erhalten Sie beim Kursleiter.
Probestunden und Einstieg:
Probestunden und Einstieg sind nach Anmeldung jederzeit möglich. Im Krankheits- oder Urlaubsfall kann auch, nach vorheriger Anmeldung, am Kurs auf Schloss Eichholz teilgenommen werden.
Anmeldung und Beratung
Zur Planbarkeit benötigen wir eine Teilnahmeanmeldung spätestens 2 Tage vor dem jeweiligen Kurstag.
Sie möchten sich individuell beraten lassen? Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!
Telefon 02236/3939-355
