Workshop | Tai Chi - Finde deine innere Ruhe und Stärke
Workshop | 1 Tag | Keith
Workshop mit Keith Rios de Nascimento | 1 Tag
Im Workshop im Gezeiten Haus Schloss Eichholz tauchen Sie mit TCM-Therapeut und Keith Rios in die jahrtausendalte Welt des Tai Chi Chuan ein und erleben, wie sanfte Bewegungen das Körpergefühl und die mentale Balance stärken. Unter der Anleitung von Sifu Keith Rios lernen die Teilnehmer:innen unter anderem die 9 Steps Form kennen und verbinden sich mit der eigenen Lebensenergie Qi.
Ziele des Workshops:
● Stressabbau und Entspannung: Alltagssorgen hinter sich lassen und inneren Frieden finden.
● Gesundheit und Vitalität: Körperliche Koordination verbessern,Muskulatur stärken und Atmung vertiefen.
● Energiefluss und Lebensfreude: Harmonisierende Wirkung des Tai Chi auf Körper und Geist kennen lernen.
Inhalte des Workshop
● Klassische Aufwärmübungen und Qi Gong: Bereite deinen Körper sanft auf das Training vor.
● Bewegung Grundlagen des Tai Chi: Verstehe die Prinzipien dieser faszinierenden Kunst.
● 9 Steps Form: Lerne der Yang/ Chen Stile Formen des Tai Chi.
● Anwendungen: Erfahre, wie du die Bewegungen des Tai Chi im Alltag nutzen kannst.
Termine & mehr
Dozent
Keith Rios de Nascimento, TCM-Therapeut
Teilnehmerzahl
maximal 12 Personen
Ort
Gezeiten Schloss Eichholz, Urfelderstr. 221, 50389 Wesseling (Bei gutem Wetter findet der Kurs im Außenbereich im Schlosspark statt.)
Termine
16.05.2026
19.09.2026
Uhrzeit
10:00 Uhr - 15:30 Uhr
Kosten
120 Euro inkl. Verpflegung
Sonstiges
Allgemeine Geschäftsbedingungen
Anmeldung
Senden Sie uns einfach eine E-Mail mit dem Betreff "Tai Chi" und dem gewünschten Termin an akademie@gezeitenhaus.de. Wir bestätigen Ihre Anmeldung zeitnah und senden Ihnen kurz vor Kursbeginn eine separate Rechnung.
Sie haben weitere Fragen zum Angebot oder wünschen eine individuelle Beratung? Wir beraten Sie gerne persönlich:
T 02236 3939-351