Workshop | Tai Chi - Finde deine innere Ruhe und Stärke

Workshop | 1 Tag | Keith

Workshop mit Keith Rios de Nascimento | 1 Tag

Im Workshop im Gezeiten Haus Schloss Eichholz tauchen Sie mit TCM-Therapeut und Keith Rios in die jahrtausendalte Welt des Tai Chi Chuan ein und erleben, wie sanfte Bewegungen das Körpergefühl und die mentale Balance stärken. Unter der Anleitung von Sifu Keith Rios lernen die Teilnehmer:innen unter anderem die 9 Steps Form kennen und verbinden sich mit der eigenen Lebensenergie Qi.

Ziele des Workshops:

● Stressabbau und Entspannung: Alltagssorgen hinter sich lassen und inneren Frieden finden.

● Gesundheit und Vitalität: Körperliche Koordination verbessern,Muskulatur stärken und Atmung vertiefen.

● Energiefluss und Lebensfreude: Harmonisierende Wirkung des Tai Chi auf Körper und Geist kennen lernen.

 

Inhalte des Workshop

● Klassische Aufwärmübungen und Qi Gong: Bereite deinen Körper sanft auf das Training vor.

● Bewegung Grundlagen des Tai Chi: Verstehe die Prinzipien dieser faszinierenden Kunst.

● 9 Steps Form: Lerne der Yang/ Chen Stile Formen des Tai Chi.

● Anwendungen: Erfahre, wie du die Bewegungen des Tai Chi im Alltag nutzen kannst.

Kontakt

Sie haben weitere Fragen zum Angebot oder wünschen eine individuelle Beratung?

Wir beraten Sie gerne persönlich:

akademie@gezeitenhaus.de

T 02236 3939-351

Zielgruppe: 

Neue Interessent:innen und ehemalige Patient:innen

Leitungen:

Keith Rios de Nascimento

TCM-Therapeut

  • Tai Chi und Qi Gong Meister (Nantienmen Kung Fu International Association)
  • zertifizierter Qi Gong-Lehrer (Hong Kong Association in memory of Chan Heung)

Ort:

Gezeiten Haus Schloss Eichholz, Urfelderstrasse 221, 50389 Wesseling

Kosten:

150 Euro inkl. Verpflegung

Teilnehmerzahl:

maximal 12 Personen

Termine:

  • 22.03.2025 | 10:00 Uhr bis 17:30 Uhr
  • 27.09.2025 | 10:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Hinweise:

Sonstiges:

Allgemeine Geschäftsbedingungen

 

Anmeldung

Senden Sie uns einfach eine E-Mail mit dem Betreff "Tai Chi" und dem gewünschten Termin an akademie@gezeitenhaus.de. Wir bestätigen Ihre Anmeldung zeitnah und senden Ihnen kurz vor Kursbeginn eine separate Rechnung.

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akademie@gezeitenhaus.de

T 02236 3939-351