Gesund Lehren - Burn out bei Lehrkräften vermeiden
Seminar | 4 Stunden | mit Fritjof Nelting und Frederik Nelting
- Bewältigungsstrategien erlernen
- Resilienz stärken
- Persönliche Stressmuster erkennen
Sie erfahren, wie Stress auf Körper, Denken und Fühlen wirkt und welche Automatismen und Denkweisen den persönlichen Stresslevel erhöhen. Individuelle Ressourcen und Bewältigungsstrategien werden gemeinsam erarbeitet, um im schulischen Alltag bestmögliche Entlastung zu finden. Sie lernen neue und bewährte Handlungsalternativen kennen und erproben sie in einfachen, leicht anwendbaren praxisorientierten Übungen. Die aktiven Selbsterfahrungselemente ermöglichen es, neue Wege zu erkunden und sich selbst in einem kreativen Raum anders kennenzulernen. Zudem erhalten die Teilnehmer seitens unserer Kinder- und Jugend-Ärzte/Psychologen gezielte Hinweise, wie Überlastungen bei Schülern frühzeitig erkannt werden und welcher Umgang damit zu empfehlen ist.
Inhalte:
- Was ist Stress? Entstehung und Folgen
- Persönliche Stressmuster erkennen
- Wie wirken Emotionen?
- Resilienzmodelle (Einklang von Leben, Arbeit und Gesundheit)
- Indikatoren von Stress und Überforderung bei sich und anderen erkennen
- Früherkennung von psychischen Erkrankungen von Schülern und Handlungsempfehlungen
- Alltagstaugliche Achtsamkeits- und Entspannungstechniken lernen und erleben
- Teilnahmezertifikat inklusive
Anmeldung und Beratung
Sie möchten sich anmelden oder individuell beraten lassen? Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme! Telefonisch unter: 02236/3939-355 oder direkt per Mail an akademie@gezeitenhaus.de
Dauer:
Termin 2023: folgt in Kürze
Zielgruppe:
Lehrer | Schulleiter | sonstige Lehrkräfte
Leitung:
Fritjiof Nelting, Frederik Nelting
Ort:
Gezeiten Haus Akademie
Urfelder Str. 221
50389 WesselingLandhaus auf Schloss Eichholz
Kosten:
129,00 Euro inkl. Verpflegung durch unsere hauseigene Frischeküche
Teilnehmerzahl:
maximal 15 Personen
Anmeldung:
Die Plätze werden nach der Reihenfolge der Anmeldung vergeben. Sollte die maximale Teilnehmerzahl erreicht sein, können Sie sich gerne über akademie@gezeitenhaus.de für den nächsten Kurs vormerken lassen.
Rücktritt:
Bis 30 Tage vor Beginn der Veranstaltung ist der Rücktritt von der Teilnahme abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 50,00 Euro bei Kursen und Seminaren und 100,00 Euro bei Aus- und Weiterbildungen kostenfrei. Danach sind bei Kursen und Seminaren bis zwei Wochen vor Beginn 50 Prozent der berechneten Gesamtkosten, bei Rücktritt innerhalb von 14 Tagen 100 Prozent der Gesamtkosten, zu zahlen. Die Stornierungskosten bei Aus- und Weiterbildungen sind in einem Ausbildungsvertrag geregelt, der Ihnen nach der Anmeldung individuell zugeschickt wird.