Impuls-Webinar: Achtsamkeit
Balance in den Alltag tragen
Achtsamkeit- Balance in den Alltag tragen
Mit Achtsamkeit können Sie mehr Gelassenheit für Ihren Alltag erlangen, Stress reduzieren und dadurch langfristig leistungsfähig bleiben. Ute Ferber gibt in unserem Impuls-Webinar wertvolle Tipps wie man Achtsamkeit in den Alltag integrieren kann.
- Achtsamkeit verstehen
- Facetten der Achtsamkeit – was passt zu mir und wie integriere ich Achtsamkeit in meinen Alltag
- Entspannungstool und Techniken schnell und einfach in meinen Alltag integrieren
Dozentin:
Ute Ferber, Fachberaterin Stress- und Burnout Prävention gibt Ihnen einen Einblick indie 7 Grundelemente der Resilienz. Sie bekommen konkrete Tools an die Hand mit denen Sie Ihre persönliche Resilienz gezielt aktivieren und erweitern können.
Termin:
13.11.2023
17:30 - 18:30
Dauer:
60 Minuten
Kosten
19,00 Euro - Rechnung nach Anmeldung in separater Mail, bitte tragen Sie ihre Rechnungsadresse, Straße, PLZ und Wohnort in das Feld Rechnungsadresse ein
Es gelten unserer AGB: www.gezeitenhaus-akademie.de/agb.html