Resilienz/Achtsamkeit

Mit Schreiben zur Resilienz

Kurzbeschreibung:

Resilienz ist nicht nur eine angeborene Fähigkeit bestimmter Menschen, mit Krisen besonders gut umzugehen und aus ihnen gestärkt hervorzutreten.

Resilienz kann trainiert werden.

Eine Möglichkeit, sich für Krisen zu wappnen beziehungsweise sie zu meistern, besteht darin, „zum Stift zu greifen“ – also zu schreiben, um Stärkendes herauszuarbeiten, Positives zu verankern, aus negativen Mustern auszusteigen, seine Kreativität und Konzentration zu stimulieren u.v.m.

Schreibübungen sind sowohl in einer akuten Krise hilfreich als auch präventiv einsetzbar.

Dauer:

1 Tag 

Zielgruppe:
• Menschen, die eine Neigung haben, ihr Erleben schriftlich umzusetzen • Menschen, denen eine negative Erfahrung bislang das Schreiben vermiest hat (Schule usw.) und die der Sache noch einmal eine Chance geben wollen • Menschen, die sich nach einer Krise wie etwa einem Burn-out im Genesungsprozess befinden und diesen unterstützen wollen
Leitung:

Christiane Wirtz 

Inhalte:

• Was Schreiben alles kann
• Was Resilienz in diesem Zusammenhang bedeuten kann
• Stand Grundlagen Schreibtherapie und systemischer Ansatz
• Resilienzübungen, die Spaß machen
• Erste Annäherung an eigene Schreibpotentiale und -stile
• Wann Schreiben nicht das erste (therapeutische) Mittel der Wahl ist 

Weitere Informationen finden Sie hier

Ort:

Gezeiten Haus Akademie
Urfelder Str. 221
50389 Wesseling

Kosten:
120,00€ inklusive Mittagessen
Teilnehmerzahl:
Anmeldung:

Verbindliche Anmeldung durch das Onlineformular unten. 
Die Plätze werden nach der Reihenfolge der Anmeldung vergeben.  
Sollte die Zahl der Interessenten die Seminarplätze übersteigen, so wird
Ihre Anmeldung automatisch für das Folgeseminar reserviert.

Rücktritt:

Bis 30 Tage vor Beginn der Veranstaltung ist der Rücktritt von der Teilnahme abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 50,00 Euro kostenfrei. Danach sind bis zwei Wochen vor Beginn 50 Prozent der berechneten Gesamtkosten, bei Rücktritt innerhalb von 14 Tagen 100 Prozent der Gesamtkosten, zu zahlen.

Dozenten:







Diese Anmeldung ist verbindlich.
Bitte beachten Sie die Seminarinformationen, die Teil der Anmeldung sind.
Verantwortlich für die inhaltliche Durchführung sind jeweils die Seminarleiter.
Die Akademie lehnt jegliche Haftungsansprüche aus der Teilnahme am Seminar ab.

Bei Rückfragen wenden Sie sich gerne an uns: 02236/3939-355 oder akademie@gezeitenhaus.de.

Mit freundlichen Grüßen

Ihr Team der Gezeiten Haus Akademie

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