Workshop | Achtsamkeit & Meditation

Workshop | 1 Tag | Thomas Rodermond

Im Nachsorgeworkshop im Gezeiten Haus Oberhausen zeigt Ihnen Thomas Rodermond Wege und Möglichkeiten, wie Sie Achtsamkeit & Meditation in Ihren Alltag integrieren können und lernen, sich bewusster und tiefer wahrzunehmen. Lernen Sie verschiedene Methoden und Techniken zur Entspannung kennen und erfahren, wie Sie zu mehr Vitalität finden können. Thomas Rodermond zeigt Ihnen außerdem, was es bedeutet, sich mit dem Herzen zu verbinden, um dem Verstand einen wichtigen und gleichwertigen Partner an die Seite zu stellen.

1 Tag intensiver Workshop im Gezeiten Haus Oberhausen

Selbstwahrnehmung verbessern und Achtsamkeit schulen

unter Anleitung von Thomas Rodermond

Metta, die liebende Güte: Geführte Meditation, die das Herz öffnet und dazu einlädt, Liebe, Güte und Mitgefühl in die Welt hinaus zu tragen
Gegenwärtig sein: Achtsamkeitsübungen unter Einsatz der "5 Sinne"
Mittags- oder Ruhepause in achtsamer Stille
Meditative Reise: Klangschalenmassage kombiniert mit Klängen aus der Natur & sanfter Musik, die das Herz berührt
5 Rhythmen-Tanz: Seele und Emotionen mit verschiedenen Rhythmen im Tanz Ausdruck verleihen & wie auf einer Welle durch den Raum gleiten

Zielgruppe:

Neue Interessent:innen und ehemalige Patient:innen

Leitungen:

Thomas Rodermond

Körpertherapeut

Gesundheitspraktiker für Achtsamkeit und Meditation
Gesundheitspraktiker für Tanz-, Bewegungs- und Klangpraktiken
Energetic Breathing © (nach Dhyan Manish)

Ort:

Gezeiten Haus Oberhausen, Sühlstrasse 6, 46177 Oberhausen-Borbeck

Kosten:

119 Euro inkl. Getränke

Teilnehmerzahl:

maximal 10 Personen

Termine:

17.05.2025 | 11:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Hinweise:

Sonstiges:

Allgemeine Geschäftsbedingungen

Anmeldung

Senden Sie uns einfach eine E-Mail mit dem Betreff "Achtsamkeit in Oberhausen" und dem gewünschten Termin an akademie@gezeitenhaus.de. Wir bestätigen Ihre Anmeldung zeitnah und senden Ihnen kurz vor Kursbeginn eine separate Rechnung.

Sie haben weitere Fragen zum Angebot oder wünschen eine individuelle Beratung? Wir beraten Sie gerne persönlich:

akademie@gezeitenhaus.de

T 02236 3939-351