- Arbeits-, Sozial- und Meditationswissenschaftlerin
- Meditationstherapeutin
- Meditationslehrerin
- Autorin
Medi Day - Meditationsretreat mit Dr. Dwariko Pfeifer
Ein ganzer Tag Lebenspflege
Geniessen Sie einen Tag Auszeit auf Schloss Eichholz.
Stille Geniessen. Den Geist einfach abschalten und sich im Hier und Jetzt befinden. Seit jeher ziehen sich die Menschen immer wieder an einen Ort zurück, an dem sie durch nichts abgelenkt werden. Kein Fernsehen, kein Telefon, keine Events, kein Lärm. Die Meditationen, die Sie im Workshop kennenlernen werden, basieren auf der "Einsichtsmeditation" (Vipassana). Vipassana gehört zu den ältesten Meditationstechniken und bedeutet, die Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind.
Meditation...
- ...erhöht die Konzentrationsfähigkeit
- ...lässt uns klarer denken
- ...verbessert unseren Umgang mit Gefühlen
- ...stärkt Körper, Geist und Seele.
Der Fokus liegt dabei auf der Wechselbeziehung zwischen Körper und Geist. Dieses Zusammenspiel kann durch Achtsamkeit auf die körperlichen Empfindungen erfahren werden. Die moderne Fassung der Meditation schließt ebenfalls das Beobachten der auftauchenden Emotionen ein. Diese Form der wertfreien körperlichen, geistigen und emotionalen Selbsterforschung führt zu Erkenntnis, Harmonie, Verbundenheit und innerer Balance.
Inhalte des Workshops
- HERZ-ZENTRIERUNGSMEDITATION
- BEGEGNUNGSMEDITATION
- ACHTSAMKEITSMEDITATION
- MANDALA-MALMEDITATION
Termine
10.12.2023
Uhrzeit
10:00 Uhr bis 17:30 Uhr
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Ort: Schloss Eichholz, Raum Laotse, Urfelder Str. 221, 50389 Wesseling,
Was sie mitbringen sollten
bequeme Kleidung, warme Socken, warmer Schal
Kosten
129 EURO – Inklusive Mittagssnack aus der Schlossküche
Dozentin
